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Il fait nuit je m'équipe !!

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Lampe frontale 

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Gilet réfléchissant

Trail: Fonctionnalités
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Sortie dans la nature et PPG

Découverte de la Vallée et ses collines

Le trail, la course nature ou plus rarement la course en sentier, est un sport de course à pied, sur longue distance, en milieu naturel, généralement sur des chemins de terre et des sentiers de randonnée en plaine, en forêt ou en montagne.

Trail: Séances récurrentes

Envie de nature, vous courrez 1h sans souffrance sur un parcourt plat alors testez sans engagement les entrainements trail.

Trail: Portfolio d'infographiste

Nutrition

N'étant pas un spécialiste sur le sujet nutrition, je vous suggère 2 sites pertinents.

Celui de Nicolas Aubineau, il a comparé les compositions et prix des boissons isotoniques, des gels, des barres.... d'une multitude de marques et apporte aussi des bons conseils alimentaire et recette maison. 

Celui d'Endur-activ, un fabriquant de produit alimentaire pour sportif et coach. Certains diront donc moins impartial. je trouve ses "conférences" vidéos de 15 minutes instructives sur des sujet nutritions, planification d'entrainement, technique...

Trail: Texte
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